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陳氏太極拳青少年培訓班開課【通知】
 

 太極拳是中華民族的瑰寶,不僅在我國被廣泛開展,在國外也非常流行。有一些人認為,太極拳是老年人的專利,其實不然,太極拳更是青少年兒童最好的運動項目之一。青少年兒童學習太極拳,不僅可以強身健體,而且還可以增強記憶力,提高動手和動腦的能力.FullSizeRender(3)_副本.jpg

   太極拳在最近幾年才進入中、小學課堂,由於青少年兒童是一個特殊群體,他們的生理、心理、思維等方麵正處於模糊發展階段,早期運動興趣的形成將直接影響到他們將來的體育意識的發展。 
太極拳是我國傳統武術的代表,其套路中包含著旋轉、屈伸、回環、跳躍、翻騰、靜止、平衡及起伏等動作,需要人體各個部位都要參與運動,從而使人體得到全麵發展。太極拳套路中都有許多動作,對青少年兒童身體的速度、力量、靈巧、耐力以及柔韌性都是一個挑戰。另一方麵,太極拳還講究氣息運作和攻防意念活動,這些鍛煉方法對調節人體內環境的平衡,調氣養血,疏通經絡,強健髒腑都十分有益,從而達到青少年兒童健康成長的目地。  

FullSizeRender(10).jpg太極拳相對於外家拳,有不易受傷的好處,相對於靜功,太極拳又有易於操作,不容易出偏差的優點,這些與青少年兒童好動的特點非常適合。  太極拳通過以柔克剛、引進落空、快慢相間的表現,給人如行雲流水般的美感,一種精神愉悅的感受,是一種藝術的創作,被西方人稱為“東方芭蕾”。青少年通過習練太極拳可正骨骼、健脾胃、促循環、利腦養性、開發智慧和提高免疫、集中注意力等。

青少年培訓課程安排詳情:
一.上課地點:北京市西城區馬連道南街6號院華睦大廈1114室,地鐵7號線灣子站D口出向南500百米即到,附近公交有414路,89路,46路等多處公交車可達,周邊停車場較多,方便停車
二.招收對象:6--18歲的中小學生
三.上課時間:周六,周日下午2:30—4:00

報名谘詢:18511522215/18839115158  任老師   田老師


 
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服務熱線: 18401462425 / 18511522215(微信同號) 聯係人: 任老師 向日葵视频污APP下载太極拳
西城分館:西城區馬連道路華睦大廈1114室(地鐵7號線灣子站D口出向南500米路西)
東城分館:朝陽區百子灣後現代城5號樓601室(地鐵7號線大郊亭站A口出右手邊直走500米)
向日葵视频污在线观看太極陳家溝總館:河南省焦作市溫縣陳家溝村 
西安分館:西安市長安區灤鎮高橋開發區